Можем ли мы измениться тогда, когда захотим? Или же человек такой какой есть, это устроено природой и выращено воспитанием?

Я думаю, что каждый человек может измениться, но именно, когда захочет. Только своей силой воли и огромным желанием можно себя поменять.

Перестать зацикливаться на неудачах, меньше тревожиться и быть верными себе… «Это возможно, – считает психотерапевт Варвара Сидорова. – Одним из путей, ведущих навстречу переменам, может стать путь психотерапии».

«ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ СИГНАЛ — НАШИ ЖЕЛАНИЯ И ФАНТАЗИИ. ОНИ ВСЕГДА ПОДСКАЗЫВАЮТ НАПРАВЛЕНИЕ, В КОТОРОМ НАМ НЕОБХОДИМО ДВИГАТЬСЯ».
Главное доверять себе, любить себя и верить. Наше одсознание никогда не поскажет нам плого.
Понимать свои сны Наши сновидения – еще один способ общаться с бессознательным: получить ответ на волнующий вопрос, определиться с желаниями или разобраться, чего не хватает, чтобы начать меняться.
Дать слово... телу Еще одна подсказка – язык нашего тела. «Все, что с нами происходит, отпечатывается в нем, – говорит Варвара Сидорова. – Важно замечать связь наших душевных переживаний и телесных ощущений. Нам хорошо – мы улыбаемся, наши плечи расправлены, подбородок поднят. Ожидаем удара – и втягиваем голову в плечи, сжимаем кулаки…Для раслабления и изменения нашего тела помогут танцы, в результате изменяя наше отношение к собственной жизни.

Теги: можем ли мы меняться